Portugueses passaram a praticar mais Desporto com o confinamento

Em parceria com o IPDJ, um consórcio de 5 Universidades portuguesas (Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa, Faculdade de Desporto - Universidade do Porto, Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física - Universidade de Coimbra, Universidade de Évora, Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro), com cursos na área das Ciências do Desporto, desenvolveram, no âmbito do Sistema Nacional de Vigilância e Monitorização da Atividade Física e Desportiva, um estudo de avaliação dos padrões de atividade física e comportamento sedentário dos portugueses, na atual situação de isolamento social.

Considerando o contexto da atual situação que vivemos, trata-se de uma avaliação que assume especial relevância uma vez que permite aumentar o conhecimento sobre o impacto da pandemia COVID-19 nos padrões de atividade dos portugueses.

Importa referir que este estudo foi desenvolvido através da utilização de questionários para avaliação do comportamento sedentário e da atividade física e desportiva numa amostra de 679 adultos e pessoas idosas que integram o Sistema Nacional de Vigilância e Monitorização da Atividade Física e Desportiva, já avaliados previamente em 2019.

Das principais conclusões deste estudo pode destacar-se o facto de que, em comparação com o período anterior ao isolamento, os portugueses realizam mais atividade física, embora passem também mais tempo em comportamento sedentário que envolva ecrãs.

Alguns dados adicionais sobre o Sistema Nacional de Vigilância e Monitorização da Atividade Física e Desportiva (SNVAFD):

• Amostra total do SNVAFD – Avaliação da Aptidão Física
  • âmbito - avaliação dos indicadores de aptidão física através de testes específicos para os diferentes segmentos da população 15.847 (incluindo crianças e jovens, adultos e pessoas idosas)
• Amostra do SNVAFD – Avaliação da Atividade Física e Desportiva
  • âmbito – avaliação do comportamento sedentário, atividade física e desportiva através da utilização de sensores de movimento e questionários
  • 6.379 (incluindo crianças e jovens, adultos e pessoas idosas)
• Amostra do SNVAFD – Avaliação da Atividade Física e Desportiva em situação de Isolamento Social
  • âmbito – avaliação do comportamento sedentário, atividade física e desportiva através da utilização de questionários;
  • 679 (incluindo adultos e pessoas idosas).

A  preocupação com a saúde e o bem-estar resultaram no lançamento da campanha #SerAtivoEmCasa, no final de março, que divulga recomendações para a prática de atividade física em contexto de isolamento social, com um conjunto de suportes pedagógicos e práticos que potenciam a prática de actividade física em casa:

• Brochuras
• Vídeos
• Testemunhos
• Outros Recursos

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