A masturbação

Autoestimulação e descoberta do próprio corpo

Durante a fase da puberdade, o corpo começa a produzir mais hormonas sexuais o que provoca um maior interesse e curiosidade em explorar a sexualidade. As pessoas jovens podem explorar e descobrir o prazer através do toque no corpo, nomeadamente nos genitais. A isto chamamos masturbação.

A masturbação é uma prática sexual comum e saudável e é uma forma de conhecer o corpo e como sentir prazer através do toque/estimulação.

Factos importantes sobre a masturbação:

• Há quem a pratique e quem não a pratique;
• É algo íntimo e privado;
• Não é prejudicial para a saúde;
• É uma forma segura de expressar e explorar a sexualidade.

Nota: se a prática da masturbação interferir com o bem-estar da pessoa e/ou atividades diárias por ser um comportamento excessivo e incontrolável, deixa de ser saudável, tal como sucede, com qualquer outro comportamento sexual ou não, que seja considerado excessivo e esteja fora do controle da pessoa. Este poderá ser um sinal de alerta para procurar ajuda, nomeadamente, através de uma consulta de psicologia.

Mitos sobre a masturbação:

• Provoca alterações físicas como verrugas nas mãos;
• É prejudicial para a saúde;
• Só os rapazes se masturbam;
• Pode provocar dificuldades na ereção;
• Pode alterar o ciclo menstrual.

Nota:

Como é considerado um tópico privado e ainda tabu, algumas pessoas podem sentir vergonha de o abordar ou fazer questões sobre ele. Ao longo do tempo foram surgindo mitos e ideias erradas em torno da masturbação, tais como, poder provocar verrugas e doenças mentais, interferir com o crescimento, provocar cegueira e/ou problemas de infertilidade.

Esta prática sexual não provoca alterações físicas nem é prejudicial para a saúde. Não provoca dificuldades sexuais nem interfere com o ciclo menstrual. É uma forma saudável de explorar a sexualidade e cabe a cada pessoa decidir se a pratica ou não. Pode ser praticada por todas as pessoas independentemente do género, idade e de estarem ou não numa relação.