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Ser Ativo Não Tem Idade

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Ser Ativo é para todos

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Ciência Descomplicada

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A Campanha #SERATIVOEMCASA, disponibiliza uma playlist de vídeos em três grandes grupos:



«Brincar em família»

Retratos de famílias em movimento dentro de casa, de forma lúdica e divertida, em dinâmicas que contribuam para a união e estabilidade afetiva, para o bem-estar físico e psicoemocional, através do movimento e de atividades de locomoção, expressivas, posturais, utilizando o espaço e os recursos disponíveis em casa.

 

«Ser ativo não tem idade»

Destinada a adultos, independentemente da sua condição física, idosos ativos, idosos fragilizados e outras populações com outras limitações.

Use as ideias e faça parte do Movimento #SERATIVOEMCASA

Estes recursos  resultam da parceria entre o IPDJ e a Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa.

 

«Ser Ativo é para Todos»

Algumas sugestões de atividades e várias dicas de adaptação para que todas as crianças e jovens com deficiência possam realizar atividade física em casa com as suas famílias. Desafiem-se e partilhem connosco as vossas aventuras!

Estes suportes têm o apoio e coordenação técnica da Associação de Paralisia Cerebral Almada Seixal (APCAS).

 

«Ciência Descomplicada»

Uma rúbrica, integrada na campanha #SERATIVOEMCASA, onde investigadores da área do exercício físico partilham com a população em geral os seus conhecimentos, de uma forma simples e acessível a todos.

Atualizado em: 17/06/2020

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