IPDJ acolhe iniciativa no âmbito do Programa Cuida-te

No âmbito das comemorações preparadas para o Dia Mundial da Saúde Mental, realizou-se no dia 18 de novembro, uma atividade na sede do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), em Lisboa, promovida equipa de saúde juvenil do Programa Cuida-te.

A iniciativa decorreu entre as 10h00 e as 17h30 e teve como objetivo sensibilizar os jovens para a importância dos estilos de vida saudáveis, através de uma abordagem dinâmica e participativa. As atividades contaram com a presença de cerca de 160 jovens, com idades compreendidas entre os 12 e os 14 anos, da Escola Secundária Pedro Nunes, organizados por quatro turnos.

A proposta desenvolvida consistia num jogo que se dividia em duas partes. Na primeira parte havia um momento de apresentação/quebra-gelo e de geocaching, em que os jovens, em pequenos grupos, foram convidados a encontrar diversas pistas espalhadas pela Loja Ponto Já, do IPDJ. Na segunda, os grupos foram incentivados a percorrer um jogo de estações, utilizando as pistas encontradas no primeiro momento. Cada estação correspondia a uma área de intervenção do Programa Cuida-te:

• Saúde Mental e Bem-estar emocional;

• Corpo e atividade Física e Alimentação;

• Sexualidade e Hábitos de Vida Saudável;

• Visita aos Gabinetes de Saúde Juvenil.

Todas as estações representavam uma paragem no jogo, onde os participantes tinham a oportunidade de refletir, discutir, responder a perguntas e esclarecer dúvidas, procurando promover-se, desta forma, a partilha de experiências, aprendizagens e o debate de ideias, de uma forma lúdica e divertida em torno da temática dos estilos de vida saudáveis.

O Cuida-te é um programa de saúde juvenil da responsabilidade do Instituto Português do Desporto e Juventude, dirigido a todos os jovens entre os 12 e os 30 anos. Todos os serviços são gratuitos e confidenciais, assegurados por profissionais especializados na área da saúde, da alimentação, da sexualidade, dos comportamentos aditivos, do corpo e da atividade física  tendo como base a área da saúde mental e bem-estar emocional.