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Comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental
O CUIDA-TE vai à escola - Porque a tua saúde importa!
No âmbito das comemorações preparadas para o do Dia Mundial da Saúde Mental, realizou-se no dia 7 de outubro, uma atividade na Escola Profissional Agostinho Roseta, em Vila Real, promovida pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), através da sua equipa de saúde juvenil do Programa Cuida-te.
A iniciativa decorreu entre as 09h30 e as 16h30 e teve como objetivo sensibilizar os jovens para a importância da saúde física e mental, através de uma abordagem dinâmica e participativa. Durante o dia, os participantes envolveram-se em atividades lúdicas com perguntas sobre saúde e bem-estar físico, promovendo a reflexão e o diálogo de forma descontraída.
Realizou-se ainda um workshop sobre saúde mental, complementado por dinâmicas de grupo que incentivaram a empatia, a escuta ativa e a partilha de experiências. Esta componente permitiu aos jovens adquirir ferramentas para lidar com os desafios emocionais do quotidiano, reforçando a importância do autocuidado e da saúde psicológica.
O Cuida-te é um programa de saúde juvenil da responsabilidade do Instituto Português do Desporto e Juventude, dirigido a todos os jovens entre os 12 e os 30 anos. Todos os serviços são gratuitos e confidenciais, assegurados por profissionais especializados na área da saúde, na área da alimentação, da sexualidade juvenil, comportamentos aditivos, corpo e atividade física e ainda saúde mental e bem-estar emocional.
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+ 351 259 309 642
mailvreal@ipdj.pt
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