Centenas de iniciativas em todo o país: a Semana Europeia do Desporto volta a 23 de setembro

De 23 a 30 de setembro, Portugal volta a celebrar a Semana Europeia do Desporto, uma iniciativa da Comissão Europeia coordenada a nível nacional pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ). Ao longo de oito dias, o programa cruza diferentes públicos, idades e formas de ser ativo, com centenas de atividades gratuitas organizadas por municípios, clubes, ginásios e muitos outros parceiros em todo o território nacional, do continente aos Açores e à Madeira. Na maioria das iniciativas, a participação é gratuita e aberta à população, sem necessidade de experiência desportiva prévia.

Depois de uma edição que, em 2025, envolveu mais de 1,5 milhões de participantes em mais de 1.300 atividades, a Semana Europeia do Desporto regressa com uma mensagem simples: não existe uma única forma de ser #BeActive.

Entre os principais momentos da programação estão a Fitness Open Week, que permitirá o acesso gratuito aos ginásios aderentes da rede Portugal Ativo, a Mega Hidro Glow, realizada em simultâneo no Centro Desportivo Nacional do Jamor e em mais de 40 piscinas de todo o país, a  #BeActive Night 5k  uma corrida noturna gratuita em Guimarães, o Sports Village no Complexo Desportivo Nacional do Jamor com mais de 35 atividades para experimentação e a iniciativa  Dia Europeu do Desporto na Escola que abrange mais de 500 escolas, com a celebração central a acontecer no Agrupamento de Escolas Joaquim Inácio da Cruz Sobral, em Sobral de Monte Agraço.

Uma semana que começa pela força

A 23 de setembro, a Semana Europeia do Desporto arranca na Faculdade de Motricidade Humana com a Conferência “Treino de Força e Saúde” que lança o novo dia temático #BeActive POWER, que pretende promover a importância do treino de força para a autonomia e capacidade funcional ao longo da vida.

Oito dias, oito formas de estar ativo

A programação nacional está organizada em torno de oito temas:

23 setembro — #BeActive POWER
Sessão de lançamento na Faculdade de Motricidade Humana, com destaque para o treino de força e a sua importância ao longo da vida.

24 setembro — #BeActive Inclusivo
O Centro Desportivo Nacional do Jamor recebe o Encontro FENACERCI, reforçando a mensagem de que o acesso ao desporto é para todos.

25 setembro — #BeActive Crianças e Jovens
O Dia Europeu do Desporto na Escola mobiliza alunos em todo o país e será acompanhado pela tentativa de realizar a Maior Aula de Educação Física do Mundo, em Sobral de Monte Agraço.

26 setembro — #BeActive Famílias Ativas
Um dos dias mais preenchidos, com o Sport Village no Jamor, a #BeActive Night em Guimarães e a Mega Hidro, que irá ligar simultaneamente dezenas de piscinas de norte a sul do país.

27 setembro — #BeActive Outdoor
O movimento sai para a rua, com atividades ao ar livre em vários pontos do território e uma iniciativa de destaque na Praia dos Pescadores, em Albufeira.

28 setembro — #BeActive Sénior
O envelhecimento ativo estará no centro do programa, com uma caminhada em Almada e iniciativas dinamizadas pela Rede Nacional das Universidades Seniores.

29 setembro — #BeActive Saúde Mental
Em Alcácer do Sal, o foco estará na relação entre atividade física e saúde mental dos jovens, aproximando especialistas, comunidade e diferentes agentes do setor.

30 setembro — #BeActive @Work
A semana termina nos locais de trabalho, com iniciativas de pausa ativa e uma caminhada integrada no Congresso Nacional dos Médicos de Saúde Pública, em Espinho.

Como participar

O programa completo da Semana Europeia do Desporto estará disponível em beactiveportugal.ipdj.pt, onde será possível consultar as atividades por região, data e tipologia.

Municípios, clubes, escolas, associações, empresas e outras entidades poderão também associar as suas próprias iniciativas à Semana Europeia do Desporto, através da área destinada a promotores. A participação nas atividades é, na maioria dos casos, gratuita, estando eventuais condições específicas identificadas no programa de cada iniciativa.

Sobre a Semana Europeia do Desporto
Criada pela Comissão Europeia em 2015, a Semana Europeia do Desporto decorre anualmente entre 23 e 30 de setembro em toda a Europa, sob o movimento #BeActive.

Em Portugal, a coordenação nacional é assegurada pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, em articulação com autarquias, federações, clubes, escolas, associações, empresas e outras entidades.