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IPDJ publica recurso psicopedagógico destinado a apoiar a comunidade desportiva na gestão de momentos críticos e desafios emocionais
«O que vem a seguir? Consigo!» constitui mais um contributo para a promoção da importância da saúde psicológica no Desporto.
A comunidade desportiva pode enfrentar desafios decorrentes de vivenciar momentos sentidos como críticos, aquando da mudança de alguns ciclos. Referimo-nos a fases em que, por exemplo, ingressam no ensino superior (pretendendo manter a mesma exigência, em termos de resultados, a nível académico e desportivo) ou quando terminam a prática da sua modalidade. “E agora? O que vai acontecer? Como lidar com a desilusão e vazio de ter que parar?
O que poderá ajudar a melhor lidar com o que aí vem? Como ultrapassar a pressão perante uma situação diferente? Conseguirei?” Este recurso psicopedagógico reúne testemunhos positivos de quem ultrapassou essas mudanças (“CONSEGUI!”). Podem, por isso, ser inspiradores para pares que se encontrem a atravessar (ou prevejam vir a enfrentar) fases análogas, eventualmente contribuindo para os/as ajudar a capacitar para uma melhor preparação e gestão do novo período.
Da autoria do Centro de Medicina Desportiva de Lisboa, no âmbito da valência de Psicologia, este documento constitui mais um contributo para a promoção da importância da saúde psicológica no Desporto.
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